מנה אחת - 200 קלוריות למנה
- 1 טורטיה קטנה (אפשר מקמח מלא)
כף ממרח השחר תפוז
חצי כפית גרידת תפוז
מעט תרסיס שמן
קרפ השחר תפוז עם טורטיה |
|
מנה אחת - 200 קלוריות למנה
|
![]() במחבת מחממים מעט תרסיס שמן, מטגנים את הטורטיה כשתי דקות מכל צד, מוציאים מהמחבת, מורחים את ממרח השחר תפוז על חצי מהטורטיה, מפזרים מעט גרידת תפוז ומקפלים. מתכון: שירה וסרמן צלם: אסף אמברם |